29 января 2016

Иногда, мы едим то, что нам хочется, абсолютно не придавая значения тому, что тот или иной продукт очень вреден. Каких продуктов следует избегать?

• Сахар 

Особенно часто и в больших количествах, не считая того количества у нас в сахарнице, который мы гребем лопатами себе в чай и кофе, он содержится во многих продуктах, особенно в газированных напитках.

• Кофе 

Не смотря на то, что этот напиток создан для нашего душевного подъема и заряда на весь день, основной его компонент - кофеин, очень вреден. Не рекомендуется злоупотреблять данным видом напитка слишком часто, иначе заработаете проблемы с сердечным ритмом и рядом других негативных воздействий на организм.

• Консервы

Мертвые продукты, напичканные солью и консервантами. Даже детские овощные и фруктовые пюре. Куда лучше делать такие заготовки самостоятельно, из хорошего мяса, а так же свежих овощей и фруктов.

• Полуфабрикаты

Касаемо пельменей, мантов и вареников, если очень уж хочется, лучше приготовить самим. Все эти котлетки, фрикадельки и колбаски сделаны из фарша, а он в свою очередь состоит в большинстве от переработанных и ненужных частей тела несчастных животных, хорошие части мяса которых, пустили на стейки и по завышенной цене.

• Замороженные или импортные овощи

Данная категория продуктов, в лучшем случае, просто не имеет полезных свойств. В остальном же, импортные овощи могут быть напичканы пестицидами и вообще быть с ГМО. А ГМО в нашей стране включает в себя не только видоизменение и получение нового продукта, но и все непонятные удобрения, которые поглощает растение. 

• Пальмовое масло

Продукты, содержащие данный компонент, вызывают неоднозначное мнение. Однако, во многих продуктах оно есть. Скажу одно, если человек имеет отличное здоровье, пальмовое масло его не испортит, просто человек усвоит этот продукт и все. Остальным же гражданам, страдающим болезнями пищеварительной системы и маленьким деткам, этот продукт крайне не рекомендован.

• Фастфуд

Отличное средство съесть за 10 минут половину суточной дозы калорий или просто сделать своему организму экспресс насыщение. Очень сильный враг, так как перед его обаянием мало кому удается устоять, но все же, данная категория продуктов опасна не только из-за тайной завесы состава ингредиентов, но и банальной жирности и калорийности блюд. 

• Продукты быстрого приготовления

Наносят только вред желудку и не несут в себе полезных свойств, кроме как утоление голода, максимальную бюджетность и простоту приготовления.